Senam Hamil RS Sari Asih
Senam Hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan seorang ibu hamil baik secara fisik maupun mental pada persalinan yang cepat, aman dan spontan. Senam hamil dilakukan pada usia kehamilan 30 minggu ke atas dengan kasus kehamilan yang normal dan sehat.
Manfaat Senam Hamil
Bagi ibu hamil manfaat utama melakukan senam hamil adalah untuk memperkuat otot-otot dan sendi, terutama otot bagian perut dan dekat tulang punggung. Sehingga diharapkan setelah mengikuti program senam hamil dan edukasi pra persalinan, sang ibu memiliki persiapan yang optimal meliputi ketenangan mental, rasa percaya diri yang tinggi, penguasaan kontraksi, relaksasi otot serta pengaturan pernafasan saat menghadapi persalinan nanti.
RS Sari Asih menyelenggarakan kegiatan senam hamil ini bagi para ibu agar lebih siap menghadapi proses kelahiran nanti. Ikuti kegiatannya di cabang RS Sari Asih sebagai berikut :
RS Sari Asih Karawaci
Waktu : Sabtu, pukul 10.00 s/d selesai
Tempat : Kebidanan dan Kandungan
RS Sari Asih Ciputat
Waktu : Sabtu, pukul 09.00 s/d selesai
Tempat : Kebidanan dan Kandungan
RS Sari Asih Sangiang
Waktu : Sabtu, jam 08.00 s/d selesai
Tempat : Aula lt.2
